Борьба со старением – это борьба за качество жизни
Люди искренне желают жить долго, но так, чтобы при этом не стареть и не болеть. Увы, но действительность пока что такова, что все, без исключения, живые организмы со временем стареют, а потом и вовсе умирают. Впрочем, живые системы отличаются от неживых тем, что у них имеется некое преимущество. Когда «стареет» какая-нибудь неживая система, либо в ней что-то ломается, то эти поломки будут скапливаться, пока все окончательно не развалится. Что до живых клеток, то они обладают репарационным механизмом, при помощи которого «чинят» себя, а еще обновляются счетом резерва своих стволовых клеток.
И, если в какой-то момент так называемая «починка» станет просто «нерентабельной», то клетки совершат «самоубийство» — уйду в апоптоз. Тогда из резерва образуются новые, жизнеспособные клетки. Процесс, который мы называем старением, начнется, как только непреднамеренно сломаются механизмы «починки», то есть, повредятся механизмы, поддерживающие гомеостаз и постоянство внутренней среды человеческого организма.
Жить и не стареть
Клетки человека далеко не самые совершенные в плане их способностей к обновлению. Известно, что потенциально бессмертием могут похвастать гидры – это такие беспозвоночные, кишечнополостные живые существа. Не так давно американские ученые доказали, что аналогичной особенностью обладают и многие их родственники – медузы и кораллы, актинии и прочие примитивные животные.
То же самое можно сказать о гребневиках, губках, пластинчатых и плоских червях. У таких организмов, в отличие от нас, людей, навсегда сохраняется уникальное свойство стволовых клеток к регенерированию любой ткани тела. Это значит, что у них очень высокая способность к самостоятельному и самопроизвольному омоложению органов. Взрослые стволовые клетки у человека обладают весьма ограниченным потенциалом к регенерации. Известны также растения, у которых период молодости длится не одно десятилетие, а то и столетие, хотя после их размножения растения стареют, после чего погибают. Яркими примерами могут послужить бамбук или пуйя Раймонди.
Основных теорий старения есть несколько. В соответствии с одной из наиболее популярных, получивших название эволюционно-генетической, то есть, теории скопления мутаций, состаривание – результат возрастного ослабевания давления со стороны естественного отбора. Все знают, что в дикой природе животные крайне редко доживают до глубокой старости, убивают хищники или охотники, либо они умирают от болезней. В связи с этим, они и стараются максимально быстро после своего появления на свет оставить потомство – это основной инстинкт.
Но, получается, что основные гены только в молодости подвержены необратимым мутациям, чем старше организм, тем меньше на него будет влияние таких изменений. Собственно, механизмов старения науке известно больше десятка, они зависят от ряда индивидуальных особенностей организма, а также от его генотипа. И пока лекарство от старения не найдено, мы просто пытаемся, по возможности, продлить молодость.
Как улучшить качество жизни?
Еще совсем недавно депрессия являлась показателем слабости духа. Но получение более расширенных знаний о физиологии позволили выдвинуть более реалистичные гипотезы причин данных расстройств. Так, по мнению одних специалистов, главная причина всех психических проблем – ошибочная система мышления. И эта неверная модель суждений представляет собой ничто иное, как неправильную интерпретацию события, происходящих в настоящее время. Подробнее
ТОП-10 удивительных причин раннего старения.
Американскими исследователями были проведены некоторые опыты, в ходе которых они пришли к совершенно новым выводам, которые помогут изучить вопрос раннего старения. Конечно, есть общеизвестные факты, которые негативно влияют на общую продолжительность жизни: курение, алкоголь. Ниже представлены малоизвестные факторы, которые так же могут оказать влияние на этот естественный природный процесс. Подробнее
Глаза – зеркало души. Как бороться с мешками под глазами.
Все мы знаем, что глаза – зеркало души, но, к сожалению, очень печально наблюдать у себя невзрачные мешки под глазами. Именно из-за них многим можно прибавить лишних несколько лет, они придают образу каждого человека изнеможенность, усталость. Итак, как можно бороться с этой проблемой? Подробнее
Курение и красота не совместимы. Есть ли сомнения?
Ежегодно количество курящих увеличивается. И, к великому сожалению, среди лиц, имеющих такую пагубную привычку, есть и женщины. Но, как оказалось, девушки имеют больше основания для того, чтобы распрощаться с этой привычкой, чем у представителей сильного пола. Дело в том, что никотин и красота – это два совершенно разных понятия, которые не могут быть совместимы. Подробнее
Золотые правила, которых стоит придерживаться каждому.
Многие европейские издания не упускают шанса дать читателям советы по сохранению молодости и продлению жизни. Национальный Центр Предупреждения Хронических Заболеваний предлагает рекомендации по организации правильного питания. Как уверены сами авторы, предлагаемые советы под силу выполнить каждому, и при регулярном выполнении можно не только сохранить стройность фигуры, но и позабыть о заболеваниях желудка либо сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее