ТОП-10 удивительных причин раннего старения.

old-peopleАмериканскими исследователями были проведены некоторые опыты, в ходе которых они пришли  к совершенно новым выводам, которые помогут изучить вопрос раннего старения.  Конечно, есть общеизвестные факты, которые негативно влияют на общую продолжительность жизни: курение, алкоголь. Ниже представлены малоизвестные факторы, которые так же могут оказать влияние на этот естественный природный процесс.

ТОП-10 причин раннего старения

1.Просмотр телевизора – оказывается, данная привычка негативно влияет не только на величину талии, но и на общий возраст. С каждым дополнительным часом, проведенным за телевизором,  жизнь сокращается на 22 минуты. Имеется риск и развития другого заболевания – болезнь Альцгеймера.

2.Недостаток или избыток физических нагрузок – бесспорно, физические нагрузки крайне важны для здоровья. Но следует помнить, что опасность представляют не только их недостаточное количество, но и избыток. В последнем случае можно провоцировать риск артрита, перенапряжение сосудов.

3.Употребление напитков через соломинку – если пить напитки из бутылки или через соломинку, то можно стимулировать образование глубоких морщин.

4.Центральное отопление – так же как и кондиционирование воздуха  приводит к преждевременному старению, так как высушивают кожу. Чтобы предупредить высушение кожи, нужно использовать всевозможные увлажнители для воздуха.

  1. Прослушивание музыкального плеера – многие сталкиваются с ранней потерей слуха из-за того, что много слушают музыку в наушниках;

6.Сахар  в больших количествах – данный продукт негативно влияет не только на  фигуру, но и причислен к главным продуктам, которые вызывают старение.

7.Мыло – хотя для многих оно является отличным способом избавиться от бактерий, во время частого использования смывается естественный барьер, из-за чего кожа становится сухой и быстрее стареет.

8.Работа – конечно, без нее нельзя, но и переусердствовать на ней не стоит, так как из-за постоянного стресса  происходит ускорение клеточного старения. Замечено, чем больше мы сидим в офисе, тем меньше двигаемся,  хуже питаемся и меньше спим.

9.Диета с пониженным содержанием жира – отказ от Омега-3 жирных кислот приводит к ускорению  процессов старения.

10.Подушки – могут стать причиной появления  морщин у тех, кто любит спать на боку, так как одна половина лица получает повышенное давление.

 

Nick Holden Jersey