Упражнения для тонуса мышц.
Молодость и упругость кожи можно сохранить, не подвергая ее регулярно вмешательствам извне (нити, ботокс, кислоты, лазеры и проч.). В результате подобных вмешательств мышцы постепенно атрофируются, и перестают работать самостоятельно. Согласно мнению многих косметологов, нужно не только вести здоровый образ жизни, правильно питаться, но и прибегать к специальным массажам, увлажняющим средствам. Подробнее
ТОП-5 вредных привычек, которые снижают иммунитет.
Любое действие человека направлено на его здоровье. И здесь нужно знать, что многие из действий негативно отражаются на состоянии здоровья, могут ему серьезно навредить. И если болезни одолевают чаще, чем 2-3 раза в год, то есть смысл вплотную заняться здоровьем. Конечно, нужно регулярно закаляться, питаться правильно, но кроме этого следует отказаться от некоторых вредных привычек. Подробнее
Рекомендуем
