Как уменьшить по калорийности дневной рацион питания.
Всем известно, что избыточный вес увеличивает риск смертности. Поэтому многие врачи рекомендуют ограничивать калорийность своей еды. К тому же подобный шаг сможет положительно отразиться на продлении жизни.
Сегодня многие предлагают остановиться на трехразовом питании, хотя было время, когда человеку приходилось целый день обходиться без пищи. Если же сравнить энергозатраты, то они значительно уменьшились за несколько последних столетий. Подробнее
Самые простые способы выглядеть моложе своих лет.
Существует несколько причин, по которым любой человек может выглядеть несколько старше своих лет. Со всеми ими можно успешно бороться, и американские ученые для этого предлагают определенные тактики. Подробнее
Рекомендуем
